女性在月经期间因为体内激素的改变，孕激素的影响，会出现水钠潴留，所以导致月经期间的体重增加。
另外，有些女性在月经期间吃得太多，口味发生改变，喜欢吃甜食，喜欢吃油腻的食物，活动又特别少。月经期间身体状态不好，大多以休息为主，因为吃得过多运动的太少，就导致体内的能量过盛而出现体重增加。
所以女性在月经期间为了改善身体状况，尽量的清淡饮食。虽然不能做剧烈的运动，也可以通过散步来缓解月经期间不舒服的症状，也可以改善痛经。
例假期间体重为什么会增加
蓬莱市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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