补血的食物有大枣，大枣里面含有很多的铁元素，具有养血生气的作用，同时也可以多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉、肝等，这些也都有补血的效果。也可以多吃一些核桃、花生、红豆、黑米以及一些坚果，都对补血有一定的效果。
补血的水果有红枣、樱桃、葡萄、桂圆、猕猴桃、苹果、番茄、橘子、香蕉、龙眼、桃子、橙子、李子、菠萝、山楂、杨梅、无花果、柑橘、草莓等。
以上健康科普知识仅供参考。
吃什么水果补血
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月经前期来褐色分泌物
月经前期来褐色分泌物，需要结合临床具体情况来看。 如果预计月经来潮时间的前一两天出现褐色分泌物，随之月经来潮，这属于正常的生理情况，如果没有特殊不适，不需要特殊处理。
语音解答
2020-07-19
来月经腿疼是怎么回事
来月经腿疼，首先考虑由于来月经时盆腔充血以及子宫内膜的前列腺素含量增高有关系。前列腺素含量增高会进入血液循环引起肌肉收缩而出现疼痛的情况。如果疼痛比较严重，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺
语音解答
2020-07-19
慢性肠胃炎吃什么调理
出现慢性的肠胃炎比较常用的药物有抗生素，但是需要在医生的指导下进行服用，需要及时完善血常规和大便常规的相关检查，必要时也需要完善一些炎症标志物等等相关的检查和消化系彩超、电子食管胃镜、大便常规等等。
语音解答
2020-07-19
女性安全期和危险期是什么时候
如果女性平时月经周期比较规律，排卵日是下次来月经前的第14天，排卵日前后4到5天称为危险期，这时候同房是很容易怀孕的，其余时间就属于安全期。
语音解答
2020-07-19
早上起来嘴唇上有白色的粘膜
早上起来嘴唇上有白色的粘膜，一方面是由于睡觉时唾液流动少，特别是有些张口呼吸习惯的人，唾液在张口呼吸过程中，其中的水分蒸发，唾液中的蛋白质类等其他成分的含量会增高，导致唾液粘稠，粘附在嘴唇上形成白色的
语音解答
2020-07-19
女生来例假肚子疼怎么缓解
女性来例假肚子疼的原因有很多，分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经，比如像宫寒或者是因为压力过大，或者是来月经的时候吃了生冷寒凉的食物，都会导致痛经。
语音解答
2020-07-19
怀孕肚子发硬是什么原因
怀孕肚子发硬，这恐怕还是有宫缩了，要根据孕妇的孕周来决定治疗方案。 第一、如果超过34周已经近足月进或者已经是超过37周足月临产，应该到医院住院待产。
语音解答
2020-07-19
小肠换气的症状有哪些
小肠换气就是医学上称的疝气，最常发现于腹股沟区，尤以腹股沟区的斜疝最为常见。是因为先天性的腹壁发育薄弱，或后天性的原因如手术造成的腹壁薄弱，当腹内压增高时就会出现。
语音解答
2020-07-19
无创动脉硬化检测偏高
指标偏高的话提示动脉硬化的存在，检查动脉硬化的仪器种类较多，结果不一定完全准确，如果通过一般的检查发现问题最好去医院做进一步的检查、进一步的明确。
语音解答
2020-07-20
上呼吸道感染咽喉肿痛
咽喉红肿常见于相关的疾病比如说病毒感染，病毒感染是最多见的会出现咽痛症状，细菌感染引起比如说扁桃体炎同时可以出现发热或咳嗽的症状。发生咽痛后生活上要注意避免辛辣刺激性食物和烟酒、多饮水、注意休息。
语音解答
2020-07-20
四肢动脉硬化检测的意义
动脉硬化在早期没有引起症状时是不能够及早发现的，一般是有症状影响到供血才能发现，四肢的动脉发生硬化早期可能没有相应的症状，早期了解四肢的动脉有没有硬化是有价值的。四肢的动脉可以采取超声通过测量观察管腔
语音解答
2020-07-20
前列腺癌术后吃什么比较好
前列腺癌术后的治疗要根据病人的病理的Gleason评分情况以及病人分期检查到底处于哪一期来进行决定，不同的情况可能选择的治疗手段不一样的。前列腺癌目前治疗的方式主要有内分泌治疗、化疗、靶向药物治疗以及免疫治疗
语音解答
2020-07-20
臭氧几天能把腰突融化
髓核物质发生变性以后，萎缩和脱水的过程达到高峰的时候，大约需要一到两周时间，臭氧治疗椎间盘突出症早期效果主要是通过杀灭神经根处的炎症和镇痛效果来起作用，后期效果主要是通过髓核物质的脱水、萎缩来起作用。
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2020-07-20
病毒性角膜炎怎么引起
病毒性角膜炎是由病毒感染引起的，是因为机体抵抗力下降，感染的病毒是由于在幼年时有病毒感染潜伏在神经或者机体的细胞，在抵抗力低下时病毒开始繁殖发病。在眼部常见的的病毒主要有单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、巨
语音解答
2020-07-20
