安全期不是根据月经结束的时间来计算的，而是根据月经到来的时间和正常的月经周期计算的。
如果月经周期非常规律，如28天来一次，排卵日应该是下次月经14天，排卵日前五前和排卵期后四天，包括排卵日，一共十天是排卵时期，其余时间可以说是除这十天以外的安全期。
但是，安全期并不安全，女性排卵受多种因素的影响，很多人会出现排卵提前或者推后也有额外排卵的可能，所以在安全期也有可能意外怀孕。
如果没有生育计划的女性，建议采取安全可靠的避孕措施，如全程带避孕套或宫内放置节育器。
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