急性期患者颈部疼痛、上肢疼痛和症状比较严重时，应注意休息，避免增加运动刺激颈部，及时就医，改善生活方式，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。
游泳是比较好的锻炼颈肩背部肌肉的运动方式，平时还可以适当做些头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，尤其是在较长时间低头伏案工作后，既可缓解疲劳又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。
也可以用非甾体抗炎药，如塞来昔布等，神经营养药物，如甲钴胺等，可以明显地改善颈椎疼痛的症状。
颈椎退行性变怎么锻炼
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
喝了牛奶拉肚子是怎么回事
喝了牛奶，出现了拉肚子，首先需要排除一些过敏性的因素所引起，有的人是比较敏感的肠道对牛奶等等一些食物或者药物过敏，可以暂停喝牛奶，可以换为一些米粥或者面汤来进行调整，胃肠道同时拉肚子也不能排除是不当的
语音解答
2020-07-19
卵泡发育慢什么原因
卵泡发育慢及卵泡发育不良，直径过小或者形状不规则。 常见的病因包括：卵巢因素引起的都能卵巢综合症，卵巢早衰，卵巢抵抗综合症等因素；还有下丘脑及脑垂体病变造成的高泌乳素血症，低促性腺激素性闭经等因素；头部
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2020-07-19
半夜胃反酸水怎么回事
半夜胃泛酸水主要原因可能和胃酸分泌过多、食管酸扩清功能障碍以及食管括约肌压力降低、胃十二指肠异常蠕动等有关。一般常见于反流性食管炎、十二指肠溃疡等疾病，一些饮食不当，比如晚上过多摄入过甜、过酸、辛辣、
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2020-07-19
雌二醇高说明什么
雌二醇对于女性朋友来说非常重要，它不仅能够促进子宫内膜增生及修复，而且广泛作用于子宫肌、子宫内膜、宫颈、输卵管，阴道上皮、外生殖器、乳房、卵巢等多个脏器。
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2020-07-19
腰疼腿疼屁股疼是由什么引起的
临床上造成腰疼腿疼屁股疼的常见原因有以下几种： 第一，腰椎间盘突出症所造成，腰椎间盘突出症导致相应的神经根受压引起上述症状，伴有下肢的麻木不适以及无力等表现，严重的可以导致二便功能障碍以及性功能障碍等。
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2020-07-19
崴脚冷敷还是热敷
崴脚冷敷还是热敷，我们需要根据受伤的时间来决定。 第一，若是在崴脚后的24小时之内，我们一般采取冷敷或者是冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻崴脚处的肿胀。
语音解答
2020-07-19
为什么女人的下面越来越黑
女人下面越来越黑有以下几种原因： 第一，色素沉着而引起女性在青春期的时候，由于体内的卵巢分泌的雌激素孕激素水平增高，就会导致外阴处出现有变黑的情况，从而也就会导致阴部变黑，并且也会出现有阴部长阴毛，这是
语音解答
2020-07-19
梅毒女生的症状有哪些
梅毒女生的症状临床表现有硬下疳，梅毒疹，扁平湿疣，梅毒性脱发等。 硬下疳是最早出现的临床症状，多在接触部位通常为大小阴唇，阴道系带，会阴及宫颈处出现无痛性的溃疡，触之有软骨样的硬度。
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2020-07-19
大姨妈推迟怎么办5天
如果近期有性生活史是有怀孕的几率的，可以到药店买早孕试纸来检测。如果试纸有两条红杠，说明已经怀孕，如果只有一条杠，说明还没有怀孕或者受孕时间短，没有办法测出，可以再等两三天再测试。如果没有性生活史，说
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2020-07-19
早晨手指僵硬妙方
如果早上起床手指僵硬，有以下几个小妙方: 第一，用药酒。根据手上风湿严重的情况，可以咨询一些专家或者是卖药酒的地方，在经济允许的情况下，多喝一点药酒。然后配合锻炼，风湿发作频率就会减少，并且最终达到治愈
语音解答
2020-07-19
