腰闪了是否可以自愈，需要根据其严重程度来进行分析。
如果比较轻微的腰部损伤，通过适当休息后是可以自愈的，但是如果比较严重则需要积极进行治疗。
患者如果只是单纯的轻微软组织损伤，通过活血化瘀、消肿止痛以及休息的一些治疗，一段时间后即可恢复。但是如果闪腰的症状比较严重，例如已经引起腰椎间盘突出、错位，不经过系统治疗是没有办法恢复的，并且症状有可能会愈加严重，甚至导致一些不可逆的后果。
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烫伤后一拿出凉水就疼
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