在备孕期间可以多吃一些温补的食物，有利于快速怀孕，例如桂圆，橘子，荔枝，大枣，羊肉，这一类温补的食物，可以让子宫内膜发育的更厚，可以有助于受孕，而且这时候要注意补充维生素，尽可能多吃一些富含蛋白质及维生素，且易于消化吸收的食物。
备孕期间应该注意补充叶酸，而且要注意休息，不可熬夜，保持规律的作息习惯，同时尽可能要在排卵期的时候同房，可以大大增加受孕的几率。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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