来姨妈期间是可以适量吃西瓜的，因为西瓜含有丰富的维生素和多种微量元素，同时还含有大量的糖分和水分，尤其是在夏天，西瓜还具有生津止渴，消暑利尿的功能，所以来姨妈期间是可以吃西瓜的。
但是来姨妈期间好吃新鲜，刚切开的西瓜，避免吃冰镇西瓜。
另外西瓜是属于一个寒性的水果，如果有胃肠道疾病或者有痛经的情况下，要尽量少吃，容易导致胃胀，胃痛以及加重痛经等症状。再者因为西瓜含有的糖分比较高，血糖偏高的女性也尽量少吃。
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