驼背常见的脊柱变形，一般多是由于日常姿势不正确、缺钙、背部肌肉薄弱等原因。
要想纠正驼背，首先要养好正确的坐姿、站姿和睡姿，平时要尽量避免保持弓背的姿势。其次，可以做一些增强背部肌肉的运动，比如游泳、引体向上、俯卧撑等等。
如果年纪比较大，除了纠正日常不良坐姿习惯以外，建议去医院进行手术矫正。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
矫正驼背的最佳办法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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