在饮食上主要以绿色的蔬菜和水果可以软化血管，像洋葱、木耳、白菜、菠菜、西兰花、黄瓜、西红柿，这些都属于膳食纤维含量比较多的蔬菜，而在水果的选择上，有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果，这些水果的维生素含量比较高，也可以适当的软化血管。
在饮食上注意改善的同时，也应该前往医院通过各种辅助检查明确血管硬化的原因，并给予及时的治疗，才能更快恢复健康。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
吃什么菜软化血管最好
聊城市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
身体皮肤干燥起皮怎么办
首先要明确引起身体皮肤干燥的原因。 如果是由于平时皮肤护理不当，经常过度的洗涤或者是洗澡水温度过高，使用了强碱性的洗浴产品，导致皮肤干燥起皮的现象。
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2020-07-15
月经推迟一个月的危害
正常女性的月经周期一般是21到35天，平均28天，经期持续3到7天左右。如果女性在日常生活中出现月经延后1个月，如果是偶发的，可以建议观察，但如果一直没有来，需要在医生的指导下进行治疗和干预，要排除怀孕的可能，
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2020-07-15
例假一直不结束怎么办
例假一直不结束需要去医院做一下彩超检查，看一下有没有器质性的病变。比如有子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病，都会导致例假一直不结束。此外，需要抽血化验下人绒毛膜促性腺激素排除怀孕引
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2020-07-15
肛门旁边长了个小疙瘩
肛门旁边长了一个小疙瘩，最好还是能够先到医院检查。首先得排除是不是有皮脂腺或者是毛囊感染的情况，另外就是排除是不是发生了血栓性的外痔，再者就是排除是不是尖锐湿疣的情况。
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2020-07-15
膝盖积水是什么原因造成的
膝盖积水在临床上的形式的原因是有很多的，更多的是与滑膜的损伤有关。 滑膜损伤导致滑膜细胞分泌增加，出现积液分泌增多以及关节腔积液的现象。其常见的原因有类风湿、结核、细菌感染等。总之，造成关节腔积液、增量
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2020-07-15
膝盖疼拍核磁还是ct
膝盖疼排核磁还是CT这个要根据引起膝盖疼的原因决定。 假如是外伤，怀疑是骨折的话，那么做一个CT就可以，如果我们通过体格检查，怀疑是半月板损伤，交叉韧带损伤，或是软组织疾患，核磁共振可以明确诊断。所以拍核磁
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2020-07-15
腰间盘突出忌什么运动
腰间盘突出加重的因素包括负压增高、腰椎间盘后侧空间变大、压力减少，使椎间盘向后加重病情，所以包含过度弯腰用力动作的运动，都是腰间盘突出急性期的禁忌。比如腰部的部分瑜伽动作，拔河动作，健身时的抓举、挺举
语音解答
2020-07-15
屁股骨头酸疼怎么回事
髋骨疼痛，应考虑以下几种情况： 首先是否是因为长时间的工作劳累所致，可能导致过度的髋部运动，从而引发髋部发炎，所以应及时停止过度活动，尽量避免髋关节长期负重；
语音解答
2020-07-15
静脉曲张吃什么好得快
静脉曲张一般是指大隐静脉曲张，大隐静脉曲张的人群，应该以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吸烟，喝酒以及辛辣刺激等食物。
语音解答
2020-07-15
腿里有个疙瘩按会滚动
腿里有个疙瘩按着会动，很可能是淋巴结的症状。淋巴结是人体正常存在的一种免疫器官，在身体多个部位都有淋巴结的存在，如耳后、枕后、颈部、锁骨上、腋下、股内侧等都有淋巴结的存在，一般情况下，是没有任何不适症
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2020-07-15
痔疮手术后多久可以喝酒
痔疮在手术以后，如果想要喝酒，建议等手术创面完全恢复以后。 比较安全的时间是三个月左右。即使喝酒也要适量饮酒，避免过度的饮酒。本身酒精类的饮品就容易诱发痔疮出现症状或者是加重痔疮的症状。痔疮在手术之后如
语音解答
2020-07-15
