女性坐月子不建议进行大补的，因为女性坐月子是生理性恢复的过程，正常饮食就可以了，因为并不是非常大的病，一定要经过大补来调理。
相反，大补并不利于女性的身体健康，在坐月子期间，女性吃东西一定要注意清淡营养、易消化。不要吃难消化、油腻、活血以及一些大补的食物。
在吃东西的方面要注意营养全面均衡，科学搭配，比如说青菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等都应该吃。建议多喝汤水，更容易产奶。
坐月子吃什么好补身体
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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