斜方肌是人体的后颈部，肩颈部以及后背部的上半部很大一块肌肉。斜方肌的宽大，会使人出现后颈部略宽，颈部向肩部过渡位置倾斜。肩关节到头颈部结合位置出现坡度较大的现象，也叫做垂肩现象。这些是人体重要的肌肉，不可能被消除。
一旦出现这种情况，只需要通过锻炼三角肌的方法，将整个肩部水平位置抬高，改善椎间的现象，需要负重进行三角肌的训练。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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