如果一个月来两次月经，首先要排除妊娠的原因，因为先兆流产或者是宫外孕，有些人就表现为不规则的阴道流血，可以查血HCG及妇科B超。
其次要排除宫颈息肉或者是子宫内膜炎，子宫内膜息肉等引起的不规则出血。一般来说，一个月来两次月经最常见的是排卵期出血，表现为两次月经的中间出现一次少量的出血，排卵期出血是由于排卵期体内激素水平波动，导致子宫内膜出现少量的剥脱出血。
建议女性朋友在排卵期不要熬夜，要多休息，少吃生冷寒凉辛辣等刺激性的食物，清淡饮食，可以减少排卵期出血的情况。
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