女性在健身运动以后，运动量很大。在高强度的运动下，很可能会导致内分泌失调，导致月经推迟。除了运动健身以外，生活压力比较大，生活环境出现改变或者是营养不良或者是饮食不规律，情绪波动很大，都可以引起月经的推迟。如果减少运动量，可能会减少对身体的刺激的刺激，月经也许会按时来潮。
如果运动量减少，以后月经还是不能按时到来，可以通过药物进行调理，比如月经推迟十多天，可以口服黄体酮胶囊，有调理月经的作用，另外，可以通过中药喝益母草颗粒或者是吃活血化瘀的药物改善内分泌。
开始健身后月经推迟
蓬莱市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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