大姨妈来了，能吃香蕉。香蕉中营养丰富，不仅可以补充钾，还可以缓解月经期间的不适感，还具有润肠通便的功效。
香蕉中含有丰富的维生素，可以有效维持在月经来之前稳定的情绪，所以月经期间吃香蕉是很有好处的，但是不建议吃的太多。
来月经期间除了可以吃香蕉之外，其他常温的水果都是可以吃的。但是不要过量，不要吃从冰箱里直接拿出来的水果。除了吃水果之外，还要多吃蛋白质含量丰富的食物及含铁丰富食物，可以补充月经期间流失的营养。
大姨妈来了能吃香蕉吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
