女性在来月经时出现痛经，大多数是由于子宫收缩导致的，经期的时候身体分泌的前列腺素过多，导致子宫收缩所引起的痛经。
缓解痛经可以喝一些红糖姜水，可以起到活血化瘀的作用，可以促使经血及时排出，可以缓解痛经的症状。
另外，如果痛经比较严重的也可以口服一些止痛片，止痛片是前列腺素酶的抑制剂，可以使身体前列腺素分泌减少，从而达到缓解痛经的作用。
除此之外，也可以吃点香蕉，因为香蕉富含维生素B6，维生素B6不仅有镇静神经的作用，还有助于改善睡眠，减少腹痛，在月经期痛经的女性可以适量吃一些。
痛经吃什么会缓解
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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