女性出现月经量少，颜色发黑，可能是由于子宫内膜脱落之后，血液没有及时排出在宫腔内淤积而引起的颜色改变。如果没有不适的症状，可以喝红糖姜水，起到活血化淤的作用，促使经血及时排出。另外也可以用热水袋热敷小腹，都是可以起到保暖促使经血及时排出的作用。
在月经期间要注意保持外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。要注意多休息，做好腹部保暖。经期不要吃寒凉性的食物，也不能接触冷水。
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血管特别明显是怎么回事
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