宝宝半夜不睡觉怎么回事

宝宝半夜不睡觉，可能跟宝宝睡眠时间颠倒有关。比如宝宝白天睡得过多、过长，晚上就没有睡意，所以家长尽量控制宝宝白天的睡眠时间，最好保持在2-3个小时左右的睡眠。

在晚上睡觉前尽量保持室内环境的安静，避免过于吵闹，也不要让宝宝玩得过于兴奋，睡觉前不要吃的太多或喝过多的水，不然也容易让宝宝兴奋不想睡觉，部分也可能跟低钙、维生素d缺乏等相关。

以上健康科普知识仅供参考。

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