婴儿室内温度最好保持在20摄氏度上下，由于婴幼儿的体温调节中枢尚未发育健全，对于温度变化较为敏感，所以恒定的室内温度有助于宝宝的生长发育。
对人体而言，环境温度在20摄氏度左右，人体会感觉比较舒适，如果室内环境温度偏高，可能会影响到宝宝体内热量的散发，从而宝宝的体温有可能会随之上升。反之，在室内温度偏低的情况下，宝宝的体温也有可能会有所下降，所以因而室内温度最好保持在20摄氏度是最好的。
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