女性在月经期间可以适当吃巧克力。女性在月经期间身体较虚弱，免疫力低下，精力不充沛，而巧克力是高热量的食物，能够提供能量。在月经期适当吃巧克力能够增加血液循环，其中所含的苯酚复合物能够被血管吸收，从而产生抗氧化物，缓解血管收缩痉挛的情况，对于缓解痛经有一定的作用。巧克力中含有一定的咖啡因，可以有效缓解痛经。
虽然巧克力在月经期可以食用，但不能吃得过多。吃的过多，有可能会导致脂肪堆积，还容易加重月经期间的烦躁心情，以及乳房疼痛等情况。
来大姨妈能不能吃巧克力
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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