女性如果出现雌激素高可以通过饮食来调节,首先要减少豆类及其他谷类食品等,这些富含雌激素食物的摄入以及增加富含硒和锌的食物。
如果雌激素高的多,在全身检查后可以在医生的指导下进行孕激素和雄激素等平衡治疗。
雌激素水平高的妇女有可能患有子宫内膜增厚或者是子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢排卵异常等,这些都有可能导致不孕。
高雌激素水平也有可能刺激乳腺增生导致乳腺癌。
肥胖的女性雌激素水平也很高,应该增加锻炼来减肥,提高身体的抵抗力和保持内分泌平衡。
平时要少吃油炸、膨化食品,少吃高热量、高糖以及辛辣等刺激性食品。