需要根据以下扭脚的时间来决定：
一、若扭脚后24小时之内，一般采取冰敷或者是冷敷，冷敷起可以收缩毛细血管，减少局部的渗出，存在一定程度上减轻局部的肿胀。
二、在伤后的48小时之后，其一般需要热敷，热敷可以促进肿胀的吸收，在一定程度上减轻肿胀。
另外，扭脚后还需要抬高患肢，一般高于心脏水平，同时对患肢进行适当的固定与制动等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
扭脚了是热敷还是冷敷
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
胃不好吃什么水果养胃
下一篇
月经前头痛是什么原因造成的
胃不好吃什么水果养胃
耳朵发炎吃什么消炎药
子宫肌瘤很小怎么调理
流完产多久来月经
性激素不正常的表现
月经前头痛是什么原因造成的
久坐尾巴骨疼怎么缓解
近视的危害
女人肾虚的特征
女人突然月经量少是
耳朵流黄水怎么治疗
患者耳朵流黄水，应该到医院检查清楚黄水的来源。 因为有的时候是外耳道本身的炎症，或者是外耳湿疹引起，这时候针对病情给予抗生素进行口服，耳部清理以后，可以进行局部的滴耳液治疗，症状基本上就可以控制。但患者
语音解答
2020-07-11
哺乳期的硬块如何揉散
女性在哺乳期出现乳房硬块，多数是因为乳腺导管不通畅，引起的乳汁淤积导致乳腺炎症或者是乳腺脓肿形成的硬块，出现这种情况，建议及时地对堵塞的导管进行再通。
语音解答
2020-07-11
妇科球菌是什么引起的
妇科球菌是什么引起的？ 球菌就是细菌感染是阴道炎症的一种表现，比较常见的原因就是阴道环境的改变菌群失调以后，抵抗力下降，就表现出球菌炎症感染的表现。
语音解答
2020-07-11
姨妈来了可以喝牛奶吗
月经期间是可以喝牛奶的，但最好是喝常温下的牛奶，不要喝刚从冰箱里拿出来的牛奶。因为牛奶含有钙、大量的蛋白，对人体是非常好的营养品，所以月经期间喝牛奶不会产生影响。
语音解答
2020-07-11
腰疼腿酸疼是怎么回事
腰疼腿酸疼，一般是由于以下几种常见原因所引起： 一、腰椎间盘突出症所造成，腰椎间盘突出症其突出的髓核压迫神经根，导致腿酸痛以及麻木不适、无力等表现，我们通过CT和磁共振检查可明确诊断。
语音解答
2020-07-11
没有白带正常吗
一般育龄期的妇女大部分都有阴道分泌物。 如果没有白带，这对于在育龄期妇女算是不正常的表现。因为白带是由体内的激素所引起的，卵巢功能下降以后就有可能导致白带量的减少，比如说绝经以后的妇女，就很有可能没有明
语音解答
2020-07-11
气虚血淤怎么调理
气虚血瘀是指气推动无力，血液运行缓慢，日久产生淤血。 临床表现一般为面色淡白或晦暗、疲倦无力、少气懒言、心悸、失眠、胸胁疼痛，一般表现为痛处固定不移，拒按，入夜疼痛加重，痛经、闭经、肢体关节疼痛、皮肤青
语音解答
2020-07-11
