来姨妈能吃火龙果吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在来大姨妈期间是可以吃火龙果。

火龙果中含有丰富的维生素C,在月经期适当地食用火龙果可以补充维生素C,提高女性经期的抗病能力,缓解月经期疲乏无力的症状;火龙果的膳食纤维含量比较丰富,适当进食火龙果,可以缓解便秘的症状;火龙果中还含有非常丰富的铁剂,由于维生素C的含量也比较高,铁质容易吸收,可以很好地预防女性月经期因为失血而引起的贫血症状。

月经期间吃火龙果,虽然有很多的益处,但是火龙果性质偏凉,月经期进食不宜贪多。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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