月经期间注意事项

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

在来月经期间,首先要注意保暖,不要感受寒凉,不要吃寒凉食物和冷饮,也不要吃辛辣刺激性的食物,不要饮酒,不要喝浓茶,以及咖啡和功能性饮料。

在来月经期间要禁止同房,注意多休息,不要剧烈运动,不要做重体力劳动,保持外阴卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,预防感染。

在来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物来给身体增加营养。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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