在来月经期间，首先要注意保暖，不要感受寒凉，不要吃寒凉食物和冷饮，也不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要喝浓茶，以及咖啡和功能性饮料。
在来月经期间要禁止同房，注意多休息，不要剧烈运动，不要做重体力劳动，保持外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，预防感染。
在来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来给身体增加营养。
以上健康科普知识仅供参考。
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