两周岁的宝宝最佳作息时间,建议早上七点半起床洗漱、大小便、穿衣服;
七点半到八点,早餐;
八点到八点半,在家玩一个小时;
八点半到九点半,在户外玩一个小时;
九点半到十点半,看书一个小时;
十点半到十一点半,午餐;
十一点半到十二点,午睡时间;
十二点半到两点半,在家玩一个小时;
两点半到三点半,看书一个小时;
三点半到四点半,在户外玩一个小时;
四点半到五点半,听音乐、讲故事半小时;
五点半到六点半点,晚餐;
六点到六点半,娱乐时间;
六点半到七点半,与父母互动学习1小时;
七点半到八点半,喝牛奶,洗澡;
八点半到九点,睡觉时间;
九点到次日的七点半。