当患者出现脚扭伤的表现症状时，首先建议48小时之内先不要用热水泡脚，可以进行冷敷或者用冷水泡脚来进行缓解。
48小时以后可以适当的进行热敷，也可以用热水泡脚来促进血循环。
建议患者同时可以配合按摩以及针灸等方法进行调理，同时可以外用活血化瘀类的中药贴来进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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