怎么样排湿气

马忠志
马忠志 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

体内湿气重的患者建议可以在有经验的中医指导下,根据患者实际的症状,使用祛湿散寒的中药来进行调理,另外,患者在饮食上要避免辛辣刺激,油腻煎炸的食物,同时可以多吃赤小豆、薏米等食物来进行调理。

建议患者一定要远离寒冷、潮湿的环境,做好保暖的工作,同时避免过度的劳累、熬夜,保持愉悦的心态和适当的户外运动。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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