长期便秘怎么办

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

长期便秘首先要做肠镜的检查,排除器质性的问题。

对于功能性的便秘要做到以下几点:

一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯,每日要多饮水,每日饮水1500mL,晨起或饭前服用一杯温开水,有助于排便,还可以喝蜂蜜水;

二、要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;

三、要适当的运动,可双手按摩腹部和腹部的热敷的处理。

要保持心情的愉快,不熬夜,还可以给予泻药的处理,常用的有乳果糖、聚乙二醇等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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