血糖高可以吃面条吗

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

血糖高的患者是可以吃面食的,包括面条。面食的原料是面粉,面食主要的成分是碳水化合物,所以糖尿病患者如果吃面食,应该计算到主食的量。

糖尿病患者主食可以选择米饭、馒头、窝窝头,也可以选择面条。要根据自己的身高、体重,还有每天的活动量,运动量计算出适合自己每天吃的食物的总量,每天的主食量要控制在一定的范围内。如果吃了面条,就要把它当作主食,一般就不能再吃米饭。

平日里要注意面条尽量不要煮太久、煮太烂,如果是胡状的面条,血糖生成指数更高,更容易使血糖快速上升。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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