性生活的频率是因人而异的，因为年龄、体质、环境、心理因素的不一样，都会有所区别，一般20-30岁的女性性欲旺盛，一周1-2次，一个月4-8次性生活比较合适，这并没有统一的标准，只要性生活过后不出现疲劳、精神萎靡、腰酸等，不影响到工作和学习，就说明是合适的。
如果性生活后出现以上的情况，说明性生活过于频繁了，建议合理安排日常工作和生活，适当锻炼身体，提高身体素质，饮食上可以多吃一些含锌的食物，可以提高性能力。另外，双方都要做好性生活前后的清洁工作，适当同房保证身体健康。
一个月几次性生活正常
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-10
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2020-07-10
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2020-07-10
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2020-07-10
