睡觉老是容易惊醒，也就是睡眠时比较浅，一般是白天睡眠时间过多，造成生物钟紊乱，睡觉时候会容易醒。
在平时工作或生活压力大、精神过于紧张、思虑过多，会造成夜间容易惊醒，还有就是睡前喝茶或者喝咖啡等等，睡前吃得过饱都会导致睡觉的时候容易惊醒。
可以在睡前泡脚或者睡前尽量不要玩手机，以免过度兴奋，必要的时候可以服用镇静安神的药物来改善睡眠，避免晚上老醒。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
睡觉老醒怎么回事
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
什么情况下挂疼痛科
再出现下面这些情况的时候，应该到疼痛科就诊一些急性慢性的疼痛，比如说急性的头痛、慢性的头痛、三叉神经痛枕神经痛、一些四肢关节部位的疼痛、肩周炎引起的疼痛，这些情况下都可以到疼痛科就诊，也能够得到有效的
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2020-07-08
吃什么补脾胃最快最好
临床上补脾胃最快最好的方法是服用具有温补脾胃的中成药，临床上常用的中成药有健脾丸、人参归脾片、参苓白术散、附子理中丸、理中丸、四君子丸、补中益气丸、香砂养胃丸、启脾丸。
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2020-07-08
左胳膊一抬就疼是癌症
左胳膊一抬就疼，并不是癌症，很有可能是患有神经损伤的疾病。比较常见的是臂丛神经损伤和肩袖神经损伤，对于这两种神经损伤的疾病，如果是比较轻度的病症，可以选择进行适当的休息，尽量保持平躺的姿势，而不要转向
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2020-07-08
腋下36.8度算低烧吗
腋下的温度在36.8摄氏度，不能算做发烧的。一般需要37度以上才可以称之为发烧，因为腋下的温度比体内的温度会稍微低一些，一般在测量的时候会在腋温温度基础上加0.5℃来反映人体的真正体温。
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2020-07-08
脖子僵硬疼怎么办
脖子僵硬，疼痛有很多种处理办法。首先来讲，一定要注意休息，不能够再进行工作。另外，可以想办法使用热毛巾热敷一下，比如热水袋也可以。也可以适当地用双手按摩一下僵硬的部位，这些症状可能就会有所缓解。
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2020-07-08
胃怎么养是最好
有胃病的人应该怎么保养最好呢？ 胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣刺激等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃喜温恶寒，对于生冷寒凉的食物也必须要戒。
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2020-07-08
三天吃两次避孕药后果
三天吃了两次紧急避孕药，对身体有伤害，有可能会出现长时间的不来月经，也有可能会出现不规则的阴道流血。主要是由于这种药的副作用引起的，这种药主要是抑制排卵，扰乱子宫内膜的正常环境，使子宫内膜变薄，所以才
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2020-07-08
大便呈墨绿色是肠癌吗
大便墨绿色不能明确是肠癌，肠癌可以为结肠癌和直肠癌。 结肠癌的临床表现一般多表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等，严重者可以出现肠梗阻的症状。直肠癌典型的临床表现为排便习惯的改变，粪便多为粘液脓血便。
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2020-07-08
过敏能吃鸡蛋吗
出现了过敏能否吃鸡蛋，首先需要明确患者是否对于鸡蛋过敏。如果出现了过敏，对鸡蛋本身是没有过敏情况的，这种情况实际上是可以吃鸡蛋的，对于身体不会造成什么影响。
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2020-07-08
吃了紧急避孕药后多久可以要孩子
吃了紧急避孕药以后，如果正常来月经，就可以备孕要孩子。紧急避孕药如果能够有正常的排卵，怀孕后的孩子是没有影响的。有的人在用紧急避孕药避孕的时候出现避孕失败，怀孕后的孩子也没有明显的影响。
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2020-07-08
头晕目眩是咋回事
出现头晕目眩，需要明确是什么原因。在临床上引起头晕目眩，比较常见的原因是眩晕综合征，引起眩晕综合症，一般多见于美尼尔氏综合征或脑供血不足、高血压病、颈椎病等等所导致，需要完善检查明确病因。
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2020-07-08
lsil属于早期宫颈癌吗
LSIL不属于宫颈癌，属于宫颈癌的癌前病变，风险并不是很大，需要不断检查治疗，避免发展到临床期宫颈癌，通过治疗可以把病变停止。如果发展到高度病变，通常需要做锥切治疗。
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2020-07-08
绝经后要取环吗
绝经后是必须要取环的，最好是在半年不来月经以后就把环取出来。因为如果时间长了，由于生殖道的萎缩，环就很难取出来。有时候还会出现崁顿，有时候由于宫颈口比较紧，在取环的时候也是非常困难的，所以一旦绝经后必
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2020-07-08
尿液发黄有异味是怎么回事
尿黄且有异味，可能为生理性原因导致，如大量进食高蛋白饮食以及少饮水、天气炎热出汗较多等原因导致尿液浓缩，也可能导致尿液发黄以及有异味。这种情况是不需要进行特殊的关注与治疗，适当的清淡饮食，补充足够的水
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2020-07-08
