身体消瘦的人群常见肩胛骨突出，可见肩胛骨前缘向外突出，呈翼状肩状态。
对于肩胛骨突出的治疗，一般不需要通过手术的方法，通过功能锻炼大部分能得到恢复。常用的锻炼方法有：
第一种扩胸运动。上臂抬起，与肩平齐，对肘稍稍弯曲，然后做扩胸运动；
第二种划船的动作。分别在左侧或右侧进行划船；
第三种提重物方法。身体前倾，上臂下垂，然后手持重物做耸肩运动。
以上健康科普知识仅供参考。
怎么把肩胛骨突出练回去
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
例假几天正常
月经来几天正常，每个人是不一样的，一般情况下，每次月经持续的时间是2-8天，平均为4-6天，月经周期在21-35天，平均28-30天，具体根据每个人的实际情况会有所不同。
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2020-07-08
阴唇有小疙瘩
阴唇有小疙瘩，有可能是炎症刺激引起的，也有可能是尖锐湿疣，还有可能是假性湿疣，一般炎症刺激引起的疙瘩较小，稍微高出粘膜，而假性湿疣外观是一粒粒的比较湿润，颜色跟黏膜颜色相近。
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2020-07-08
女性尿浑浊是什么原因
女性尿液浑浊的原因如下： 一、感染因素，比如泌尿系统感染、结石、肿瘤等，会导致尿液当中含有比较多的物质，就会使尿液出现混浊状态，需要进行尿常规、尿液培养、泌尿系统彩超等检查确诊。
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2020-07-08
腿冷是什么原因
腿部局部的发冷有可能是血液循环不畅所导致的，比如一些糖尿病的患者由于血糖升高，会引起动脉粥样硬化，引起局部的血循环不畅，需要积极的控制血糖，给予一些改善血循环的药物来缓解症状，还可以给予抗血小板，调脂
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2020-07-08
吃什么长胎
吃以下食物有助于长胎： 一、麦片。麦片不仅可以让孕妇保持一上午精力充沛，而且还能够降低体内胆固醇的水平，不要选择那些口味香甜，经过精加工过的麦片，最好是选用纯天然，没有任何糖类或者其他添加成分的麦片；
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2020-07-08
吃辣肚子疼怎么缓解
吃了过辣的食物，会导致肚子疼，是因为过辣的食物，辣椒含量较多，会对胃肠道黏膜造成明显的刺激，引起局部的痉挛情。对于这种情况可以适当多喝水，或者喝一些牛奶来缓解症状。
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2020-07-08
唐氏筛查都查些什么项目
唐氏筛查是指怀孕15到20加6周通过抽血检查孕妇体内hcg雌三醇以及afp的数值，并且结合孕妇的年龄，体重是否有糖尿病，种族等相关因素，计算出胎儿是否有二十一三体、十八三体和神经管缺陷的风险值。
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2020-07-08
