女性在月经期间可以适量吃杨梅，吃杨梅对月经没有影响。杨梅中含有果酸，具有生津止渴、健脾开胃的功效，杨梅中还含有丰富的维生素C和各种矿物质以及微量元素和纤维素，可以增强人体的抵抗力，避免女性由于在月经期间免疫力下降而引起感冒，引起消化功能下降，使食欲减低的情况。
杨梅属于寒性水果，在月经期间不要吃太多，太多容易造成胃酸分泌过多，导致胃部不适，在月经期间可以选择温性的水果，比如苹果、樱桃等。
经期可以吃杨梅吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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