胃不舒服，建议吃清淡好消化的流质，半流质的饮食，常见的粥和面条都可以。常见的如白粥、素面青菜粥、小米粥、南瓜粥、面片汤、线面等都可以。
不吃辛辣刺激的食物，不吃煎炸的食物，不吃腌制、熏制的食物，不吃烧烤，不吃难以消化的食物，少吃一些容易产气的食物，如豆类等。不建议食用。面食以发面的食物为主，如馒头、包子都可以，适当锻炼身体，保持心情的愉快，不熬夜。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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