胃不舒服吃什么主食

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

胃不舒服,建议吃清淡好消化的流质,半流质的饮食,常见的粥和面条都可以。常见的如白粥、素面青菜粥、小米粥、南瓜粥、面片汤、线面等都可以。

不吃辛辣刺激的食物,不吃煎炸的食物,不吃腌制、熏制的食物,不吃烧烤,不吃难以消化的食物,少吃一些容易产气的食物,如豆类等。不建议食用。面食以发面的食物为主,如馒头、包子都可以,适当锻炼身体,保持心情的愉快,不熬夜。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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