一般小产后吃水果尽量要吃新鲜的、温性的水果。尽量少吃或不吃生冷，从冰箱里拿出来的水果。
一般吃的水果可以有苹果、香蕉、梨、橘子，还可以吃一些龙眼、大枣等，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果、肉、蛋、奶、鱼营养要均衡。也可以多吃一些大豆类的制品。
因为小产后有时候会适当的卧床休息，容易便秘，还可以多吃胡萝卜、红薯，多吃温软好消化的食物。如果出血比较多，有贫血的情况，还可以吃花生、红枣、红豆、枸杞、红糖煮制的五红粥。
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苦瓜降血糖吗
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