女性在月经期间因为血液的丢失就很容易发生由于丢失血液而造成的缺铁性贫血，所以在月经周期可以适当的补充一些含铁比较丰富的动物类的蛋白质。
以红肉为主，可以配套吃一些动物的肝脏或者一些其他动物的内脏或者是一些血豆腐，这些都能够适当的弥补我们每个月铁的丢失，如果不愿意强度大的、密度大的摄入的话，可以每周选择一次，也是能够满足基本需求的。同时，月经期间可以多吃大枣、乌鸡汤、菠菜等来补血养血调经。
女性月经期间要注意经期的卫生，看看经期的出血量是否规律，忌食生、冷、辛辣、刺激性的东西，同时要注意休息，不要熬夜，不要进行激烈的运动。
健脾胃的方法是最好是什么呢？ 由于脾胃不好，大多数是由脾胃虚寒、饮食不当导致的。可以在腹部进行顺时针按摩，可以增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进吸收。
养肝护肝，最好的药物是灵芝，灵芝里面含有灵芝多糖这种物质具有保护肝功能以及清楚血毒的功能，有助于提升人体免疫系统功能和人体耐缺氧能力，这些多糖成分还能够清除体内的自由基，抵抗辐射的伤害，提升肝脏骨髓血
岔气疼一般是指急性胸肋疼，它主要是指患者突然用力或者是用力过度而导致的急性胸肋部疼痛。比如说如果患者突然搬重物、快跑、举重等剧烈的活动，可能会引起岔气的疼痛。
皮肤发黄吃什么调理？ 首先要明确引起皮肤发黄的原因，如果是不良的饮食生活习惯导致的，要养成良好的饮食生活习惯。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的防止营养
唐氏筛查是在怀孕15-20+6六周通过抽血检查孕妇的HCG、雌三醇以及AFP，并且通过计算孕妇的孕周体重、年龄、种族、是否有糖尿病，计算出孕妇所怀胎儿患21 三体，18三体和神经管缺陷。
脚伤筋了的快速恢复方法有以下几种： 第一、在伤后的24小时之内，对于肿胀处进行冰敷，其可以收缩毛细血管，减少局部的渗出，从而在一定程度上可以缓解肿胀。
女性下体有异味的原因有很多，例如滴虫性阴道炎会出现这种情况，白带会呈水样，有腥臭味，并伴外阴瘙痒，有的时候会有泡沫状的白带，严重时夜间会比较明显，一般常见于滴虫感染，或者是身体抵抗力差，菌群失调而出现
对于月经周期是28天来一次的女性来说，一般停经49天之内都可以吃药流。 但是如果停经的时间太短了，b超做不出来，还是不能吃药流的，一定要b超做出来，如果子宫里面是怀孕，这样才能够吃药流，因为在怀孕早期还有可能
排尿时出现尿道刺痛，以及血尿，常见的原因有急性尿道炎以及某些特殊的尿道炎症，如尿道结核。急性尿道炎常见的原因为淋球菌或者支原体、衣原体感染导致的。淋菌性尿道炎或非淋菌性尿道炎，有时大肠杆菌、分支杆菌等
脚上长了很多小水泡很痒，多见于湿疹的症状。 湿疹是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应，引起湿疹的原因有很多，应积极明确引起湿疹的原因，去除病因并对症治疗。
皮肤皱纹常见的有真性皱纹和假性皱纹。真性皱纹都由于皮肤自然衰老，引起皮肤纤维层的断裂而引起的皱纹，这种皱纹斑只能通过医美手术，如光子嫩肤、激光、注射肉毒素、玻尿酸等才可以减少皱纹的症状。
成年人的尿量，每日如果超过2500毫升，这称为多尿。多尿的原因，常见有: 一，尿崩症，是由于体内抗利尿激素分泌减少导致的多尿、脱水、消瘦等临床症状。
