对颈椎好的运动有米字操、耸肩、抬手，还可以治疗轻度颈椎病。同时，颈椎病还适合游泳锻炼，因为抬头和低头是能够帮助治疗颈椎病的。同时打羽毛球、还有放风筝以及打篮球都能够治疗改善。适当的放松运动都能够缓解颈椎病。
另外，颈部要注意防寒、保暖、不要着凉，可以热敷、物理治疗、按摩。若症状持续不缓解，可到医院行颈椎X线片及核磁检查，完善检查后可行牵引治疗，严重的可行手术治疗。
对颈椎好的运动
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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手脚酸痛是什么原因
手脚肌肉酸痛，一般是由于手脚在大量活动后乳酸堆积所造成的，应该给予适当的休息，避免运动可以进行局部的热敷、物理治疗，可口服非甾体抗炎药，如塞来昔布等，也可口服促进血液循环的药物，排泄掉代谢的一些无氧的
语音解答
2020-07-08
关节炎的症状
当患者出现了关节炎的症状时，往往会表现出活动的受限以及关节部位的肿胀、疼痛等等表现，所以，建议患者一定要及时的去当地的正规医院的骨科就诊，在医生的指导下，根据实际的症状进行针对性有效的治疗。
语音解答
2020-07-08
吃饭噎是什么原因
吃饭噎可见于脑梗死，或者脑出血后遗症。 如果病灶累及脑干就可以出现进食后哽咽感，或者是饮水呛咳，吞咽困难，这是由球麻痹导致的。严重时，需要留置胃管，避免出现误吸性肺炎。
语音解答
2020-07-08
月经期做爱会怀孕吗
来月经期间性生活会不会怀孕，首先要辩别是否是正常的月经： 一、如果是正常的月经，月经期间雌激素水平很低，没有排卵，即使无避孕措施的性生活一般也不会怀孕，但是月经期间还是建议不要同房，因为容易引起女性的妇
语音解答
2020-07-08
有湿气怎么去除
运动是排除湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免积滞化湿损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，通过有氧运动达到出汗的目的，每周3到4次，最好在白天进行，每次持续30到40分钟左右，以
语音解答
2020-07-08
牙齿不痛但用不上劲
牙齿不痛但是用不上劲，主要表现就是咀嚼无力。 咀嚼无力主要是由牙周炎导致，牙周炎会造成牙槽骨的吸收、牙龈的退缩，牙齿出现轻微的松动，从而导致咀嚼的时候感觉用不上力，这时候需要去做系统的牙周治疗，包括龈上
语音解答
2020-07-08
一运动身上就痒是怎么回事
一运动就痒，很可能是胆碱能性荨麻疹的症状，胆碱能性荨麻疹主要由于运动、受热、情绪紧张、进食热饮或乙醇饮料后，使躯体深部温度上升，促使乙胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。
语音解答
2020-07-08
来大姨妈能吃芒果吗
女性如果对于芒果没有过敏，在月经期间是可以吃芒果的。 芒果为热带水果，含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁的微量元素，经常食用芒果具有美容养颜，防止高血压、动脉硬化、预防流感以及抗癌的作用，芒果虽好，但
语音解答
2020-07-08
取卵子疼吗
试管婴儿的过程中，需要进行取卵，取卵的过程有一定的疼痛。取卵的时候需要使用针头，在阴道B超监测下进入卵巢，取出成熟的卵细胞，取卵过程十几分钟会感到腹部酸痛。
语音解答
2020-07-08
有痰咳不出来是什么原因
有痰咳不出来考虑慢性咽炎，可在抵抗力较低如熬夜、过度劳累时导致。常伴有咽部不适感、异物感、烧灼感、干燥感等，若用力咳嗽可引起咽部黏膜出血，考虑感冒伤风等。上呼吸道感染，常伴有喷嚏、鼻塞、流泪、味觉减退
语音解答
2020-07-08
