在月经期间可以吃水果，水果富含丰富的维生素，维生素c可以维持机体环境的平衡，增加免疫力，水果富含膳食纤维和水分，在月经期间，建议清淡饮食，吃水果可以补充维生素，同时能够促进肠蠕动，预防便秘。
月经期间可以吃的水果有香蕉，苹果，葡萄，蓝莓，西柚，石榴，火龙果等，对月经量月经周期都是没有影响，可以放心吃，注意不要过量，适当吃一点就可以，荔枝、桂圆在月经期间尽量少吃或者不吃，因为具有活血的作用，容易上火，也可能会导致月经量增多，不过体质不是特别好，经期建议不吃。
月经可以吃什么水果
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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