30岁长白头发，如果通过一定手段来治疗，并且要注意生活作息习惯的改变，是可以恢复的。
白发和遗传有关系，另外缺乏维生素、微量元素、营养不良，还有如果肝肾不足或者是气血亏损的情况也能让白发变多，注意到正规医院检查和治疗。
平时一定要减少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多吃黑豆、黑芝麻、首乌之类的乌发食物，每天坚持做头部按摩，促进头皮血液循环，对白发恢复有很大的帮助。
以上健康科普知识仅供参考。
30岁白头发能逆转么
北海市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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45岁闭经前的症状
45岁的女性就到了更年期，随时可能出现闭经，闭经前主要的症状是出现月经紊乱，有的女性可能很长一段时间不来月经，或者是来了月经以后就很长一段时间不干净月经淋漓不尽。有的女性是表现月经量比较少，逐渐的月经就
语音解答
2020-07-08
孩子一吃饭就恶心干呕
宝宝一吃饭就恶心、干呕，多考虑孩子消化不良有关。 如果仅有恶心、干呕，没有其他的表现，可以让孩子口服健胃消食口服液或者醒脾养儿颗粒等等，改善胃肠道消化功能，同时尽量的清淡易消化饮食，并适当的多饮水观察。
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2020-07-08
呛咳是什么病的征兆
呛咳多见于呼吸系统疾病，常见的有上呼吸道感染、肺炎、肺结核、肺部占位性病变、支气管炎、哮喘、喉癌。另外，甲状腺结节、甲状腺占位性病变，由于累及喉返神经，也可以导致呛咳的症状，需要到普外科就诊进一步明确
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2020-07-08
补充蛋白质吃什么最好
补充蛋白质的方法可分为食物补充和静脉输液补充： 第一，首先可以通过饮食补充优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于肉类、鱼类、牛奶、鸡蛋、豆腐、黄豆等一类的食品，这一类食品含有丰富的蛋白质，尤其是深海鱼，深海鱼
语音解答
2020-07-08
钾高不能吃什么
如果患者血钾高，建议不能吃含钾高的食物，比如一些常见的表皮呈黄色的水果或者是食物这种食品含钾量比较高，比如香蕉、芒果、橘子、橙子，同时还有海带、海鲜这些东西，还有一些深绿色的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜
语音解答
2020-07-08
溶解血栓最好食物
在生活上可以溶解血栓最好的食物有很多，包括以下： 第一，纳豆。纳豆中含有纳豆激酶，可以抗癌、抗炎、抗病毒、抗衰老。促进血液循环，净化血液，清除血垃圾，缓解血管平滑肌痉挛，清除纤维化和增殖，软化动脉，恢复
语音解答
2020-07-08
四五天不排便是什么原因
四五天不排便，首先要询问患者有无腹痛、恶心、呕吐、肛门停止排气等症状。如果有，可查腹部立位平片，如腹部立位平片、有气液平面考虑肠梗阻，要及时的住院治疗。如无肠梗阻，考虑便秘的可能。
语音解答
2020-07-08
鼻子两侧鼻沟发红发痒
鼻子两侧鼻沟出现发红发痒，考虑可能是脂溢性皮炎的原因。在鼻子两侧发现油脂过多或者表面出现一些皮屑的现象，这可能是因为皮肤过于敏感。鼻子两侧发红还有可能是因为这个部位出现了玫瑰痤疮。除了发红以外，可能会
语音解答
2020-07-08
更年期月经调理
绝经过渡期，也就是更年期。因为卵巢功能开始衰退，卵巢经常不排卵，使得子宫内膜长期受到雌激素的刺激，缺乏孕激素的保护，所以容易出现子宫内膜不断的增生，从而发现自激素突破性出血，引起各种形式的月经异常。包
语音解答
2020-07-08
哺乳期多久来月经
哺乳期多久来月经，不同的个体来月经的时间也不同，有些人在产后几个星期就有可能会有月经复潮，而有些人会在4到6个月，甚至是在产后一年以及女性在整个哺乳期都不来月经，这些都属于正常的现象。
语音解答
2020-07-08
