严重贫血吃什么补得快

张磊
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院
三甲

贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数,血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值的病理状态,严重贫血是指血红蛋白低于60g/L。

吃什么补得快,首先要找到引起贫血的原因,针对及原发疾病进行治疗。在饮食上要保证营养成分的均衡,多吃富含优质蛋白,维生素和维量元素的蛋类、牛奶、豆类,新鲜的蔬菜水果以及海产品等。

食疗的原则,应该以补气养血,滋阴凉血,止血为主,常用的有以下包括参莲粥、红枣羊胫骨糯米粥、白茅根藕节煎、花生米炖红枣、蜂蜜牛奶等。均具有益气养血,补精养血的功效,对于改善贫血有非常好的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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