想让月经量增多，首先要查明月经量少的原因，然后才能对症调理。
正常的月经量是5~80ml之间。如果月经量少于5ml，就称为月经过少。月经量少属于月经不调的一种，与贫血、妇科疾病、体内激素紊乱、吸烟、酗酒等诸多因素有关。
调理月经首先是改变不良的生活嗜好，戒烟、戒酒、健康饮食，适量增加豆制品的摄入，养成良好的有规律的作息习惯。同时去正规的医院做详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下给予积极对症治疗。
平时要注意休息，不要劳累、保证充足的睡眠、保持愉悦的心情、适当运动、增强机体抵抗力。
如何让月经量增多
厦门市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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