肝郁怎么调理

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

肝郁的症状,常表现为两胁胀满、疼痛或腹胀满、胸闷、食欲减退,经常打嗝、嗳气,而且极易急躁、易怒、烦躁不安、头晕目眩。肝气郁结,气郁生痰,痰气博结,可形成梅核气或颈部形成瘿瘤。女性还可以见到痛经、血块、血色深暗的现象。

肝郁的治疗应该从调疏肝解郁入手,调理情绪,尽量不要急躁,使身心平和。在作息方面应早睡早起,保证充足的休息和睡眠。饮食上要多吃疏肝理气,降肝火的食物,如南瓜、玉米等。

严重的情况下,可结合自身情况,在医生指导下用中药调理,如逍遥丸。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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