良好免疫力能够有效地保护机体，避免感染性疾病的发生，但是对于免疫力较低的人群可以通过生活方式的改变来增强免疫力，比如在日常生活当中饮食要均衡，避免挑食和偏食，多吃新鲜的蔬菜水果和蛋白质含量高的食物。
除此以外还应养成规律作息的生活习惯，再加上适当的体育锻炼能够有效地增强机体的免疫力。
一些药物也具有提升免疫力的功效，比如脾氨肽等，这些免疫调节剂需要长期使用才可见效。
怎样增强免疫力
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-07
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2020-07-07
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2020-07-07
