治疗湿气最佳的方法，需要改善生活环境、饮食结构合理调整、结合药物进行治疗。中医认为湿为阴邪、缠绵难愈，多与感受风湿外邪、饮食结构不合理有密切的关系。
首先不要久居潮湿环境中，平时多参加体育运动、出出汗、多晒晒太阳，饮食上不要吃辛辣、肥甘、厚味食品，不要吸烟，饮酒经常食用山药、薏仁、莲子、芡实、百合、冬瓜仔等这些食品；可以用金银花、薄荷、桑叶、枸杞泡水代茶饮用。
湿气较重者需要专业中医师，应用中医中药健脾祛湿治疗。
治疗湿气的最佳方法
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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大便黏糊糊排便慢还觉得排不净
大便不成形粘稠，排便慢，排便不干净多是因为各种原因导致的肠功能紊乱、消化不良或肠道的感染、肠溃疡或低位的肠道肿瘤等引起了肠道的损伤、炎性渗出物增多或肿瘤本身的刺激所引起的。
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2020-07-07
大腿胖是什么原因引起的
大腿比较胖有可能是患者本身就比较肥胖引起的。 如果患者比较肥胖，体重指数比较大，不仅是大腿表现比较胖，在身体的其他部位也有可能比较胖，要多注意运动，要适量的减肥。
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2020-07-07
眼睛息肉会自己消失吗
眼睛息肉通常是翼状胬肉，翼状胬肉是眼科的常见病、多发病，是睑裂部球结膜与结膜下组织发生变性、肥厚、增生向角膜内发展成三角形，像昆虫的翅膀，故名异翼状胬肉。
语音解答
2020-07-07
抽血抽不出来是什么原因
抽血抽不出来，首先考虑是肥胖导致的。 因为抽血一般是在肘部的贵要静脉进行，如果脂肪过多，贵要静脉可能在脂肪层里面找不到、摸不着，进而导致抽血失败。另外，如果是长期大量的脱水、失血、厌食导致血容量不足，或
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2020-07-07
痛风喝什么茶降尿酸
对于痛风的患者，我们建议大量的喝白开水，可以喝弱碱水，不建议喝茶，更不能喝任何浓茶，要保证每天的尿量在2000ml以上，所以我们要严格的控制饮食，避免高嘌呤食物的摄入。
语音解答
2020-07-07
长期睡眠不好怎么治
长期的睡眠不好，往往严重的影响人们的身体健康，要想办法进行治疗，首先就是进行心理上的自我调整，不能够想的太多，心情要保持愉悦，可以适当的到外面去旅游一下，听轻松的音乐，保持心情的舒畅。
语音解答
2020-07-07
腰椎狭窄压迫神经腿疼怎么治疗
腰椎狭窄压迫神经导致腿痛轻度的，可以采取非手术疗法。 非手术疗法包括卧硬板床休息，适当的腰背肌功能锻炼以及非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物应用等进行治疗，另外可以采用一些热敷、红外线照射、电磁疗等
语音解答
2020-07-07
产后35天又出血像月经
产后35天又出现出血，而且是像月经一样的血，这是不正常的现象。 正常女性产后的血性恶露，大概半个月以后就没有了，然后就是白色的恶露，如果在35天出现了这样的症状，最好到医院做阴道B超看一下。因为如果有胎盘或
语音解答
2020-07-07
宝宝吐奶是不是白吃了
宝宝吐奶不是白吃了。 因为小孩在婴儿期有一个生理性的吐奶，是跟孩子在婴儿期消化功能发育不完善有关系。因为婴儿期胃呈水平位，食管下端括约肌比较松弛，所以在孩子吃奶比较急、吃奶量比较大的时候容易发生溢奶、吐
语音解答
2020-07-07
