吃什么水果对皮肤好

李冬香
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院
三甲

想要对皮肤好,可以多吃一些新鲜的水果,尤其是维生素C含量较多的水果,如桔子、橙子、柚子、草莓、水蜜桃、苹果、梨子、香蕉等都可以对皮肤有很好的保养作用。

但是想要皮肤好不是单纯吃水果就能解决的,平时要养成良好的饮食和生活习惯。注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食宜多样化,保证每日营养的均衡吸收。养成正确的护肤习惯,注意皮肤的清洁,防晒和保湿,可以有效的改善皮肤的肤质。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

长期口臭应该看哪个科

长期口臭,大部分是因为口腔卫生的问题,有的人晚饭之后不刷牙,口腔内有食物的残渣,细菌就会不断的繁殖。还有口腔溃疡、牙周炎等的疾病,由于牙菌斑、牙结石的附着,会引起牙龈的肿胀和出血,导致炎症、口臭。需要

语音解答 2020-07-07
长期口臭应该看哪个科

高分化是良性肿瘤吗

高分化的肿瘤属于恶性肿瘤。临床上根据恶性肿瘤的细胞分化程度将其分为高分化、中分化、低分化和未分化。

语音解答 2020-07-07
高分化是良性肿瘤吗

过敏需要忌口什么食物

过敏是指机体对内在感染或外界的致敏因素引起的一种反应,可表现于全身或局部皮肤出现红斑、丘疹,瘙痒的症状,严重的可伴有全身不适症状。

语音解答 2020-07-07
过敏需要忌口什么食物

眼角很痒怎么办

眼角痒常见于眼干燥症,表现为眼睛干涩、痒感、烧灼感。应控制电子产品应用时间,局部湿热敷,用不含防腐剂的人工泪液。

语音解答 2020-07-07
眼角很痒怎么办

汗泡湿疹怎么引起的

汗疱湿疹又称汗疱疹,多由于局部出汗过多,排泄不畅,淤积在皮下而形成的一种皮肤炎症反应,好发于手足多汗的部位,本病常在春夏季节发作,秋冬季节减轻,常伴有不同程度的瘙痒。

语音解答 2020-07-07
汗泡湿疹怎么引起的

手关节黑是怎么回事

手关节黑,可能由于手关节部位经常的摩擦刺激引起色素沉着,导致手关节黑的症状,还有一种情况可能是手关节部位外伤引起皮下淤血,导致手关节变黑的现象。

语音解答 2020-07-07
手关节黑是怎么回事

糖尿病可以吃红枣吗

糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下,可以少量的吃一些红枣,但是红枣的量要控制。比如一天只能吃三个左右的红枣,就像水果一样。

语音解答 2020-07-07
糖尿病可以吃红枣吗

痔疮突然肿大能消肿吗

痔疮突然肿大,可以消肿。一般来说,痔疮或者说痔核突然增大,主要见于内痔或者混合痔。在用力排便时痔核脱出肛门外,然后在排便结束以后,由于肛门收缩,导致痔核不能回纳,从而引起痔核嵌顿。本身痔疮的发生是因为

语音解答 2020-07-07
痔疮突然肿大能消肿吗

低级别瘤变是良性的吗

低级别的瘤变一般考虑为良性的病变,它主要是指患者存在有异型性的增生或者是非典型性的增生。但是这种肿块或者是病变界限还是比较清楚,有完整的包膜,生长速度还是比较缓慢的。一般来讲,患者不需要太过紧张和担心

语音解答 2020-07-07
低级别瘤变是良性的吗

拉肚子拉血什么情况

拉肚子拉血的情况,常见于溃疡性结肠炎,直肠癌或者是缺血性结肠炎等。 溃疡性结肠炎是一类多种疾病引起的、异常免疫介导的肠道慢性及复发性炎症,有终生复发倾向。结肠病变一般限于粘膜与粘膜下层,反复发作的腹泻,

语音解答 2020-07-07
拉肚子拉血什么情况

慢性胃炎到胃癌要几年

慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是消化系统疾病常见临床疾病。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

语音解答 2020-07-07
慢性胃炎到胃癌要几年

痔疮出血吃什么药

痔疮出血,在临床上可以吃的药物主要包括各种止血药物,比如云南白药胶囊;或者是消肿药物,比如地奥司明片。但是前提是需要避免进食过于油腻、辛辣刺激性的食物,养成定时排便的良好生活习惯。同时多进食蔬菜水果类

语音解答 2020-07-07
痔疮出血吃什么药

大便后肛门火辣辣

排便以后肛门出现火辣辣的感觉,在临床上通常诊断为直肠炎。在临床上引起直肠炎主要见于细菌性直肠炎、或者是痔疮所引起的直肠炎。

语音解答 2020-07-07
大便后肛门火辣辣

牙里塞东西抠不出来怎么办

牙齿里有东西抠不出来可以使用牙线,用牙线去除牙缝间的嵌塞物是最有效的办法,而且可以明显提高口腔卫生的水平,消除塞牙带来的痛苦。

语音解答 2020-07-07
牙里塞东西抠不出来怎么办

女人舌头发紫是癌症吗

恶性肿瘤疾病的患者有可能会出现舌头发紫的情况,但是也有可能是一些其他疾病所导致的。所以单纯通过舌头发紫的临床症状,无法判断是否为癌症。

语音解答 2020-07-07
女人舌头发紫是癌症吗

人的正常血糖值是多少

正常的空腹静脉血糖范围是3.9-6.0,6.0-7.0之间称为空腹血糖受损,也叫糖尿病前期。空腹静脉血糖≥7.0合并有明显的口干、喝水多、小便多、饭量多、体重减轻的三多一少症状就可以诊断为糖尿病。

语音解答 2020-07-07
人的正常血糖值是多少

拉肚子能吃鸡蛋吗

急性腹泻又称拉肚子,多由感染因素所引起,临床上常表现为恶心、呕吐、腹痛、发热等,严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。

语音解答 2020-07-07
拉肚子能吃鸡蛋吗

鼻子长脓包后凸起不消

鼻子长脓疱后凸起不消,多见于丘疹脓疱型的痤疮,表现于局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症,与局部皮脂分泌过多阻塞毛孔,继发感染而形成的。

语音解答 2020-07-07
鼻子长脓包后凸起不消