降血压吃什么水果好

贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 心血管内科
丹东市第一医院
三甲

虽然,到目前为止还没有证据表明,吃水果能起到降血压的效果。

但是,依据高血压患者的发病机制,建议多吃一些富含钾的水果,可以起到协助降压的作用。比如香蕉、橘子、橙子、苹果等,其中含钾是比较丰富的,可以适当多吃一些。而其它的各种水果,对于高血压的患者来讲都是可以适量的食用的。

而如果,高血压的患者合并有糖尿病,则需要控制口感过于甜的水果。因为水果中的糖分大部分为果糖,可以严重的影响血糖的指标。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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