孕妇能吃的水果

卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

一般,日常水果孕妇都是可以适量吃的。并且最好吃常温下的水果,少吃冰镇水果而损伤脾胃,多吃季节性水果,而少吃反季节性水果。

血糖偏高的孕妇,尽量少吃糖分较高的水果,比如西瓜、荔枝等,适合多吃糖分少的水果比如西红柿、圣女果、苹果、柚子、猕猴桃等水果。

还有一些水果是比较容易上火的,比如李子、杏等也建议少吃,以免引起便秘。另外要按时产检,多注意休息和睡眠,保持愉悦的心情。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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