这种情况主要考虑和平时的饮食习惯有一定关系，建议平时多吃青菜和水果，属于粗纤维食物，可以促进胃肠的蠕动，促进排便。
如果长期便秘，建议进一步做肠镜检查，看是否有慢性结肠炎、慢性直肠炎或者溃疡性结肠炎、结肠息肉，或者结肠克罗恩病或者结肠冗长等实质性病变。排除这些原因，可以针对病因对症治疗。
此外，如果是胃肠动力不足，也会引起解不出大便。这种情况，我们建议服用莫沙必利，促进胃肠蠕动的药物，平时可以餐后顺时针按摩肚子。
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