饮食结构不合理，对肝脏影响较大。因为肝脏是人体重要的解毒器官，各种营养物质的代谢、分解、合成、解毒都在肝脏内进行。
出现了肝不好，不要吃对肝脏有损害的食物和药物。
如果是由于长期饮酒，好吃肥甘厚味，引起的脂肪肝，就需要进食清淡易消化的食品，不要吃肥甘厚腻，油炸食品。
慢性病毒性肝炎，需要多进食一些含有营养物质比较高的，含有优质蛋白比较高的食品，如鸡蛋、牛奶、鱼等能够营养肝脏。
平时多吃含有维生素C高的，新鲜的蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、香蕉、葡萄等，对于肝脏都有很好的保护作用。
肝不好吃什么
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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