女人补肾的最佳方法

张月美
张月美 主任医师 普通内科
济宁市中医院
三甲

女人补肾最佳的方法,首先注意保证充足的睡眠和休息,不要熬夜,不要过度劳累,保持心情舒畅。平时不要节食,营养合理搭配,多进食含有营养物质丰富的食品,如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海参、豆制品、新鲜的蔬菜水果。

同时,在医生的指导下,根据主要的临床症状,辨证是肾阴虚,还是肾阳虚。阳虚者应用右归丸、金匮肾气丸,肾阴虚用左归丸、六味地黄丸、麦味地黄丸等药物予以调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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