锌是人体必需的微量元素，参与多种酶核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育，免疫功能以及性的发育都有密切关系。
补锌最好的季节是秋冬季节，因为秋冬季节气温低，出汗少，补充的锌不容易被汗液带走，容易将锌在体内储存下来。相反，夏季出汗较多，补充的锌会随汗液排泄出去，虽然夏季不适合锌在体内储存，但是也一定要多食用含锌的食物，因为夏季排泄的锌较多，机体容易缺乏。
一些粗纤维食物会影响锌在肠道的吸收，补锌时应少食用含粗纤维多的食物，如竹笋，芹菜，燕麦等。以免影响锌的吸收，同时要多吃含钙和铁的食物，这两种矿物质可促进锌的吸收和利用。
在晚上睡觉的时候突然觉得喘不过气，这样的情况在临床上叫做夜间阵发性呼吸困难，这种情况考虑有可能和急性左心功能不全有一定的关系。除了这种情况之外，患者往往也会合并有一些活动之后胸闷、气喘和双下肢水肿等一
拉肚子可以吃樱桃，味道甜美、营养丰富，它既含有碳水化合物，蛋白质，也含有钙、铁、磷和多种维生素，属于比较平和的水果，所以对拉肚子的人来说是非常好的水果。
五岁身高103cm并不算是矮小症，但是算身高偏矮。五岁女孩身高正常范围在97.8~123.4cm，平均身高是110.2cm；五岁男孩身高正常范围在98.7~124.7cm，平均身高是111.cm。
很多人喝酒之后会出现不同程度的酒醉，这个时候需要快速解酒。首先不要再饮酒，可以适当的吃一些保护胃肠道黏膜的一些食物来阻止酒精进一步的吸收，比如含脂肪高的食物有猪肝、鸭肝、牛肝、鸡肝等。
长期的大量饮酒或酒精成瘾，可导致多个系统出现病理性状态。 如神经系统可能导致中枢神经细胞的变化，出现痴呆，智力下降，反应迟钝等疾病。心脑血管系统由于长期饮酒，而使得血压增高，动脉硬化以及心脑血管的供血不
支原体感染的患者通常会分为四个重要的阶段。 最初的阶段表现为比较轻微，只是有轻度的上呼吸道感染的一些症状，比如会有一些轻微的发热，或者是咳嗽、咳痰等症状。
女性有白带，这说明体内雌激素水平在逐渐的上升，如果同时伴有乳房的发育，一般半年左右就应该来月经，有的女性可能会推迟到一年左右，有的会比较提前在三个月左右，所以时间不是完全确定的。
剖宫产后并不是来月经越早越好，因为产后女性来月经时间是不确定。在不哺乳的情况下女性来月经会早一些，有些产后一两个月月经就会来潮。如果是在哺乳的情况下，来月经的时间通常会比较晚，有些半年之后才来。
怀孕以后，子宫会逐渐增大，因为子宫是一个肌性器官，所以在增大的过程中子宫肌肉会有反射性的保护性收缩。因此在怀孕早期会有轻微的肚子胀痛的感觉，一般不太严重，和平时来月经的时候感觉相差不大。
普通外科是看什么病的？ 普通外科涉及的范围很广，但最主要的是腹部疾病，例如胆结石、胆囊炎、阑尾炎、胰腺炎、肝脏肿瘤、胰腺肿瘤、脾脏疾病、胃癌、肠癌等。
在房事之后，很多女性会出现肚子的疼痛，这种情况考虑，首先需要排除一下妇科的炎症所引起，建议在疼痛的时候，进一步的完善一下子宫附件的相关彩超，必要的时候需要完善一下白带的相关检查来进行排除。如果明确为炎
脖子上长了很多小肉粒儿。根据描述，认为脖子上面的小肉粒儿应该就是医学上的软纤维瘤，也叫皮赘。它是一种良性的病变，会逐渐增大，一般没有疼痛，也没有不适的感觉。
癌症一般是指恶性肿瘤，恶性肿瘤是机体在致癌因素作用下，基因发生改变，机体细胞增殖不受控制，就形成了肿瘤，肿瘤不断的生长，突破包膜，侵犯和破坏周围的组织和器官，并且向远处转移。恶性肿瘤转移到了远处的部位
嘴唇干裂并不一定是癌症的表现，嘴唇干裂的原因有很多种。 首先，生理方面的因素。考虑有可能和周围的环境干燥或者一些不当的饮食，如吃了太多咸的和干的食物有关系。
一般来讲，产后如果是腹直肌分离了2指，建议还是做一个盆底和腹直肌的康复治疗，分离2指自己恢复的可能性会比较小，腹直肌分离1指恢复的可能性会更好一点。
滑膜炎的原因有很多，如骨性关节病、痛风、也可为一过性的滑膜炎。 滑膜炎在急性期的时候要患肢制动2～3周，同时应卧床休息，患肢抬高，减轻局部肿胀、疼痛，急性期后可以热敷，热敷包括热水袋、热毛巾、理疗等，促进
